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ブラボーグループたいそうの時間ですよ! Vol、2音楽七変化！

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歌いながら身体を動かし「同時に違う事を行う」訓練を

○音楽の曲調や雰囲気に合わせて振り付けを、歌手やダンサーになったつもりで楽しみましょう。

■DVD内容
1：はじめに　～体操内容の紹介と注意事項～
2：オクラホマミキサー（アメリカ民謡）　準備運動
3：サザエさん（宇野ゆう子）　有酸素運動パート①
4：コロブチカ（ロシア民謡）　筋力向上運動パート①
5：幸せなら手をたたこう（アメリカ民謡）　手拍子ゲーム
6：ブルーシャトウ（ジャッキー吉川とブルー・コメッツ）　有酸素運動パート②
7：民謡メドレー（東京音頭～ソーラン節～斎太郎節～炭坑節）　筋力向上運動パート②
8：ふるさと（唱歌）　ストレッチ

材質・原材料
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規格詳細
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